2008年5月24日
accomplishment
今日は久々の始発電車で朝帰りでした。
仕事が終わってから朝の５時まで飲み明かしました。もう若くない、疲労困憊（笑）
３時間ほど仮眠を取り、うっかりメルマガの予約をし忘れていることに気づき慌てて配信しました。
読者の皆様、お詫び申し上げます。
メルマガは毎朝５am、週６回発行させていただいていますが
出勤前の朝勉に利用されている方も多く、１日１題英文法が習慣付けられたというお喜びの声もたくさんあり、嬉しい限りです。
さて、このメルマガを利用した朝勉の継続もmotivationは必要不可欠です。
ただし、そのmotivationを継続するのはとても難しいのが現実です。
どんなに精神論を唱えたところで、冷めるときは冷める。
そんなコントロールが極めて難しいmotivationを維持するために必要になるのは、accomplishmentではないでしょうか。
accomplishment、つまり「達成された物事」や「成果」を意味しますが、
この感覚を得るために時々「肯定的な振り返り」をおこなっていただくのが良いでしょう。
例えば、メルマガでしたら１日１題、週に６題、１ヶ月で２４題、半年で１４４題、１年で２８８題・・
このように振り返ってみれば、一度にやろうとしても中々できない相当な量になります。
解説を含めば、適度な厚さのテキスト１冊分にもなります。
自分はこんだけの演習をこなしてきたんだ、ということを肯定的に認めることが大切です。
また、僕が昔motivationが下がったときに実践したのはすでに解き終わりほとんど理解しているレベルの演習を解きまくることをやっていました。
これには徹底的な復習の狙いもありましたが、
新しい内容ではない比較的ストレスが少ないものをガンガン解き進めることで達成感と、少しはできるようになったんだという成果を感じることができたものです。
焦って先急ぎすることは禁物です。
立ち止まって振り返ることでmotivationはより強固なものになっていくことでしょう。
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